秋冬の「ビック＆スリム」

皆さん、こんにちは、Hair Salon Cocoa のKyoです。

そろそろ秋ですね。

毎年のファッションは色々流行るですが、

今年の秋冬は「ビック＆スリム」のシルエットがその一つです。

上はちょっとオーバーサイズやロングコートを着て、

下はスリムに見せます！

そのために美脚の準備はいかがですか？！

もう見せたくてしょうがないでしょうか？！

ここで一つのエクササイズの動画を紹介したいと思います。

一つの動画で脚、お尻、お腹を鍛えましょう！！

鍛えすぎると脚が筋肉質になって太くなるじゃないかと心配してる女性は少なくないでしょう！

ただし、全くやらなかったら脂肪が溜まってしまうです。

負荷を軽くして回数を多くやれば、まずムキムキにはならないでしょう！！

足の筋肉を鍛える事によって代謝がアップするし、脂肪を燃えやすくなります！！

一緒に長い美脚をゲットしましょう！！

Hair Salon Cocoa　Kyo

以下、私の個人サイトになります、

ヘアメイクの作品や経歴が載ってます！よかった一度見てきてください！

よろしくお願いします！！