水素水はよく聞きますが、活性酸素とは何？！

皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 

ちょっと今さらですが、水素水のお話します！ 

水素水は抗酸化作用があり、老化を抑えてくれる効果がありますね！ 

そもそも酸化ってなに？！なぜ酸化するの？！ 

ここで「活性酸素」についてお話しますね！ 

まず、酸化というのは、金属がサビるやリンゴが空気に触れると茶色っぽくなる事です！ 

私たちは呼吸する度に酸化が進行していくと言われています！ 

この「活性酸素」は殺菌作用が強くて、

体内に侵入したウィルスや細胞などを駆除してくれる働きをしています。 

実は体にとって必要な物質です！

しかし、その量が増えすぎると悪玉活性酸素になって細胞達を無差別攻撃して 

体を酸化させてしまいますね！

酸化によって体内の組織や細胞を老化していき、

生活習慣病や肌トラブル「シミ、シワ」などにつながりますよ！ 

最近の研究によって肝臓機能の低下の原因の一つだと言われています。 

By Aqua Bank

じゃあ、水素水と酸化なんの関係があるの？ 

水素水が注目になった原因はその不必要な活性酸素を中和してくれるからです！ 

水素水は善玉菌には反応せず、悪玉菌だけに反応し結びついて水へ変わります！！ 

余分な活性酸素を体内から取り除くことが期待できる訳ですね！！ 

実は私も１ヶ月くらい飲み続いてましたが、毎日買うとちょっと高くて。。。 

今は水素水生成機の購入を検討中ですね（笑） 

正直体内の事なので、効果あるかどうかと聞かれたら答えられません（笑） 

時間をかけて飲み続かないと何も言えない事ですね！ 

気になる人はぜひ試してみてください！！ 

または効果を実感してますよ、という人がいたらぜひコメントください！！ 

よろしくお願いします！ 

Hair Salon Cocoa - Kyo