2017.05.17 13:07ダイエット！糖質オフ？！は効果的なの？！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 春になり、夏に向かってダイエットしようと思う人は多いじゃないかなと思って 今日はダイエットのお話をします！ 最近は「糖質オフ」の食品や飲料が多く見ますけど、 食べても飲んで...
2017.03.22 11:18ひえは何？！スーパーフードだよ！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 今日は久しぶりにスーパーフードのお話します。 「ひえ」って聞いた事がありますか？！ 漢字に書くと「稗」です。 縄文時代に中国から伝来した説や日本起源説があります、日本最古の...
2017.02.27 00:59。。。十味敗毒湯！！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 最近よく冷え性のお話してますが、自分は気をつけてるほうだと思ってるけど やられましたね。。。 冷えすぎて美肌にとって大事な「胃腸系」までやられて、 アゴあたりに吹き出物がいっぱいでき...
2017.02.21 12:34温活とは？！何それ？！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 今日は「温活」についてお話します。 「温活」とは体を温める活動ですね！！ もちろん、体を芯から温めるなら食生活や運動や生活習慣を 変えないといけないですが、すぐに効果が出る...
2017.02.14 11:24冷え性の原因は？！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 今日は冷え性のお話しますね！ 「冷え性は薄毛の犯人？！」、「冬の肌荒れはなぜ？！」にも書いたですが、冷え性は健康や肌トラブルに繋がります。
2017.01.20 12:10炭酸とは？！なぜ人気なの？！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 今日は「炭酸」のお話します！年齢と共に頭皮やお肌の事を気になってきて、 つい最近サロンにはRefaのヘッドスパ機を購入し、 沢山のお客さんが体験してもらった所、とても好評で これから...
2017.01.10 12:17頭皮コリ？！マッサージで解決！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 最近Refaのヘッドスパの機器を入手したので頭皮マッサージの事をさらに詳しく勉強中です（笑）
2016.12.25 11:53食べ過ぎた!どうしよう！？皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 クリスマスイブにケーキやケンタッキーのチキンなどを食べ過ぎて 糖分と脂質を摂取しすぎてませんか？！ 糖化や酸化祭りですね！肌荒れや便秘など起こっちゃいます！ 関心すべきなの...
2016.12.21 12:12ホットココアの知られていない効果！！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 今日は久しぶりに飲み物のお話します。 冬といえばホットココアですよね！！体が温めるし、幸せな気分になります！ それ以外に素晴らしい効果があるの知ってますか？ ココアはカカオ...
2016.12.13 11:52納豆の食べすぎはNG？！知ってました？！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 「美肌を作るならまず美腸を作りましょう！」に発酵食品が美腸に良くて その中、納豆は結構オススメと書きましたが、 実は食べすぎるのはNGと最近わかりました（笑） 納豆は抗酸化...
2016.12.07 13:20「糖化」血糖値をコントロール！！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 最近ちょっとバタバタして前から書きたかった記事が後押しになっちゃいました。今日は血糖値のお話します！ この間「糖化」は危ない？！何それ？！」「糖化対策！しっかり肌＆体を守りましょう！」お話しま...
2016.11.30 11:45糖化対策！しっかり肌＆体を守りましょう！皆さん、こんにちは！Hair Salon CocoaのKyoです。 今日は昨日の引き続き糖化のお話します！ 糖化対策はどうすればいいのか？！まず、食べ方ですね、順番を変えるだけで結構違ってきますよ！ 野菜から食べる事によって血糖値の上昇を抑えられるの...